Speck weg Tag 9 – Yoga

Als kleine Bereicherung der Feiertage im Lockdown stellen wir euch hier täglich ein kurzes und abwechslungsreiches Trainingsprogramm für Zuhause bereit. Schnappt euch Eltern und Geschwister und los geht’s!

Wie versprochen gibt es heute ein regeneratives Yoga-Programm. Das folgende Video hat unser Lauftrainer Norman extra für euch aufgenommen. Viel Spaß!

Morgen wartet ein Ganzkörper-Stabitraining auf euch!